Estoy muy cansada todo el día desde que soy madre, ¿qué puedo hacer?

Estoy muy cansada todo el día desde que soy madre, ¿qué puedo hacer?

Salud Shop jun 28, 2019 Uncategories 0 Comments

Sabemos que los peques de la casa nos dan grandes dosis de felicidad, pero algo que no podemos negar las mamis es que al llegar la noche, sobre todo después de tener un hijo, acabamos deseando pillar la cama y dormir todas las horas que nos dejen los peques.

Y es que es muy normal estar muy cansada todo el día desde que eres madre. Las noches en vela, el estrés, el tener nuevas responsabilidades y un sinfín de tareas que seguramente se mezclen en tu vida con tu trabajo pueden llegar a cansar de una manera exhaustiva.

Esto es uno de los sacrificios que debemos hacer las mamás, sobre todo si somos primerizas y además nuestro peque es recién nacido. Nuestro cuerpo será el primero en darnos las señales de que este cansancio se debe al estrés y a la falta de sueño, entre otras cosas.

Desde Salud Shop, una de las recomendaciones que te vamos a dar para que puedas sentirte algo mejor y descansar, algo que tendrás que hacer si no quieres perder la cabeza, es poner un poco de empeño a la hora de dormir. ¿Cómo te estarás preguntando? Pues con algo de ayuda. Usando siempre elementos 100% naturales, el extracto de valeriana Bio de  Phyto-Biopole es fantástico para poder conciliar el sueño, sobre todo si tenemos algún tipo de cambio en nuestra rutina de sueño. Estamos seguros de que en cuanto pruebes, conseguirás recuperar todas esas horas de sueño que quizá te falten.

Recuperar fuerzas y descansar es algo fundamental que debemos hacer todas las mamás.

Pero además de dormir, también tenemos que cuidar nuestro cuerpo, tanto el exterior como el interior. Muchas veces, el cansancio se puede deber a la falta de complementos y vitaminas en nuestro organismo. Esto, puede ser difícil de detectar si no pasamos por la consulta de nuestro médico de cabecera, pero como más vale prevenir que curar, si lo que quieres es buscar una solución a tu falta de fuerzas te recomendamos algunos complementos vitamínicos hechos a partir de plantas de origen natural. 

Productos como el complemento de Vitamina C de A.Vogel son perfectos para que recuperes esas fuerzas perdidas. Este complemento ayuda a reforzar el sistema inmune y es fundamental para diversas funciones del organismo y además, cuenta con un agradable sabor afrutado. ¡Perfecto para tomar con agua!

Recuerda, ¡una super mamá jamás puede estar cansada! Ya no solo para poder con tu día a día, sino por que estar cansado siempre puede ser sinónimo de una carencia de salud. Así que si nos has hecho caso y has seguido nuestros consejos y todavía no estás al 100%, desde Salud Shop te recomendamos que hagas una visita a tu doctor de cabecera. Recuerda que la salud siempre debe ser lo principal.

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