Tengo un tapón y no puedo hacer de vientre, ¿qué hago?
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Tengo un tapón y no puedo hacer de vientre, ¿qué hago?

Salud Shop jul 24, 2019 Herbolario online barato de confianza 0 Comentarios

Algunas personas piensan que si no tienen un movimiento intestinal todos los días, están estreñidas. Pero el estreñimiento significa defecar dos o menos veces a la semana. Si notas que no puedes hacer de vientre porque tienes un tapón, necesitas ayudar a tu cuerpo a realizar una función que ahora mismo no consigue llevar a cabo por sí mismo.

El bloqueo es una sensación francamente incómoda. A no poder ir al baño, realmente hay ocasiones en las que puedes notar las heces en tu ano. Simplemente no consigues expulsarlas. ¿Qué debes hacer en esos casos?

Cómo quitar un tapón de heces en el ano

Antes de nada, empecemos con las cosas que no debes hacer si tienes un tapón y no puedes hacer de vientre. Las primeras medidas son no comer comida procesada ni demasiados lácteos, no consumir alcohol ni cafeína. Tampoco debes excederte con los laxantes ni tomar suplementos de hierro o calcio ni pastillas para el dolor.

El tratamiento ante un tapón es similar al del estreñimiento. Generalmente comienza con cambios en la dieta y el estilo de vida con el propósito de aumentar la velocidad a la que las heces se mueven a través de tus intestinos. Así que lo primero que debes intentar es aumentar la ingesta de fibra, asegurarte de estar bebiendo suficientes líquidos al día y hacer ejercicio a diario.

Cómo quitar un tapón de heces en el ano

Ablandar urgentemente heces

Por supuesto, estas recomendaciones son un poco más a largo plazo. Si estás en una situación más de urgencia, siempre debes contactar con un médico. Y además puedes aplicarte o tomar remedios naturales que ayudan a tu cuerpo a ablandar urgentemente las heces.

El citrato de magnesio es un remedio casero popular, porque es un tipo de laxante que se puede comprar online. Tomar cantidades moderadas de suplementos de magnesio ayuda a ablandar las heces. Algunas veces se usan en dosis más altas para preparar y limpiar el intestino antes de una cirugía u otros procedimientos médicos.

Cómo ablandar las heces en minutos

Los aceites esenciales son una forma muy eficaz de ablandar las heces en minutos para que viajen más sencillamente hacia el exterior. Estos aceites de obtienen a partir altas concentraciones de plantas.  

Estos aceites no solo ablandan las heces, también ayudan a relajar el cuerpo y estimular las contracciones musculares, lo que favorece el correcto funcionamiento del sistema digestivo y facilitar hacer de vientre. Algunas de las más utilizadas son las de menta, de jengibre, de romero, de limón o de hinojo.

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